5. Allez hop hop, automnez-vous!

Sortez admirer dame nature et ses couleurs chatoyantes!

Et faites vibrer à l'unisson votre rythme biologique et celui de la saison

Petits Conseils pour passer à l'action, dès maintenant :

> Ecoutez vos envies et vivez-les ,
> Chaque jour, faites une action (ou +) ou une sortie qui vous mette en joie,
> Tout au long de cet automne , passez du temps à l'intérieur de chez vous, mettez-vous en "mode rangement" et profitez des bienfaits de cette saison.

‍