4. Profitez de la saison pour adopter de nouvelles habitudes

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‍Et si vous profitiez des bienfaits qu'offre l'automne, pour prendre de nouvelles habitudes ?


✅ Centrez-vous sur l'Essentiel‍

Profitez de cette période pour alléger et simplifier votre intérieur, votre intérieur de vie comme votre espace intérieur (votre corps et votre esprit) .

✅ Alléger son espace de vie s'effectue en 4 temps :‍

‍1 / Vider
2/ Nettoyer
3/ Trier
4/ Ordonner

Les intérieurs sont très souvent, encombrés d'une quantité incroyable d'objets qui ne servent pas ou plus. Il est important de prendre conscience que ces objets encombrent votre espace de vie. Ils finissent même inconsciemment par encombrer votre tête et vous étouffer. Un espace de vie ou un bureau ordonné reflète un esprit clair. Et vise versa bien sûr ! Cela donne à réfléchir, non ?
Le grand nettoyage de printemps ou d'automne n'est pas un mythe mais une réelle nécessité de bien-être pour nous-même et notre lieu de vie. Afin que celui-ci nous procure le meilleur, confort, réconfort, sérénité, douceur, énergie... il a lui aussi besoin d'une bon coup de propre.
Concrètement, pour alléger et simplifier de votre intérieur de vie , il est préférable de le faire par étape, c'est à dire pièce après pièce. Commencez par votre chambre, c'est la pièce dans laquelle vous allez vous ressourcer et vous régénérer toutes les nuits. Il est donc important qu'elle soit aussi paisible et agréable que votre sommeil doit être réparateur et profond.
Puis le séjour, la cuisine, la salle de bains, ... y compris le garage.

Vider tout, placards, tiroirs, meubles... permet de les déplacer pour mieux nettoyer les plafonds, les murs, les plinthes, les menuiseries, les lampes... Cela permet aussi de faire un état des lieux, de tout ce que l'on a stocké. On fait parfois d'heureuse découverte ou retrouvaille.

Nettoyer permet un bon coup de propre et redonne belle allure intérieur et extérieur au mobilier.

Trier signifie faire un vrai tri. C'est certainement l'étape la plus complexe. Pour vous y aider, posez-vous 2 questions : Suis-je attachée à cet objet ? Cet objet m'a-t-il servi durant les 3 dernières années ? Si la réponse à ces 2 questions est NON, alors, cet objet n'a plus son utilité chez vous. Offrez-le, donnez-le ... Il fera certainement un nouvel heureux.

Ordonner, c'est positionner les objets de façon pratique, accessible ...pour vous ou ceux qui l'utilisent. Ordonner c'est aussi par la suite, maintenir l'ordre dans le lieu de vie, c'est donc remettre à sa place chaque chose, dès son utilisation terminée. C'est aussi profiter de chaque trajet dans votre lieu de vie, pour remettre en place un objet en attente.

Profitez aussi de cette période pour clarifier vos idées et alléger votre esprit. Pour cela, alléger votre agenda, alléger le temps que vous passez sur les actions  qui peuvent être raccourcies et simplifiées. Le mieux est l'ennemi du bien et ne profite qu'à votre égo. Faites juste ce qui est nécessaire, sans effort inutile ou effet de zèle. Ménagez-vous sans proscratiner pour autant, c'est autant d'énergie et de temps gagnés pour vous et votre bien-être.

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